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Em cada uma, vamos percorrer gloriosos 100 dias em busca de atitudes saudáveis e transformadoras. Funciona assim: você se inspira e vira inspiração para outras mulheres ao seu redor.

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Comer + Saudável

Praticamente metade das mulheres no Brasil está com sobrepeso, segundo o IBGE. Sim, a coisa já leva jeito e gravidade de uma epidemia. Nesta causa, a nossa proposta é enxugar as estatísticas e a silhueta de forma gradual, dinâmica e prazerosa.

Pra começar, tirando do prato o poder de nos recompensar das chateações do dia a dia. Em seguida, vamos descobrir os alimentos do bem e a estratégia que mais combina com você. Participe!

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Relaxar

Você sabia que nas últimas décadas o estresse feminino aumentou 40%? E você? Como está administrando as coisas que a angustiam? Nesta causa, vamos buscar, cada uma do seu jeito, aquele tal de equilíbrio entre corpo e mente. Já vá pensando no que está faltando para isso acontecer. Ter mais tempo para você? Administrar melhor as cobranças? Enfrentar o ambiente competitivo no trabalho?

Mais serena e confiante, você será uma MUSA ainda mais inspiradora!