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Em cada uma, vamos percorrer gloriosos 100 dias em busca de atitudes saudáveis e transformadoras. Funciona assim: você se inspira e vira inspiração para outras mulheres ao seu redor.

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Movimentar-se

Quantas vezes você começou uma atividade física e desistiu pouco tempo depois? Pois é, você não está sozinha: a maioria das mulheres brasileiras não pratica esportes. Chegou a hora de romper com a rotina cama-carro-poltrona-sofá e colocar corpo e mente em movimento.

E, neste desafio, as MUSAS estarão juntas, incentivando umas as outras!

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Confira as funcionalidades do site e saiba como criar o seu diário, participar de debates, publicar fotos para criar o seu dreamboard, receber o incentivo dos amigos e se inspirar com dicas e vídeos!

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Próximas Causas

Comer Saudável

Praticamente metade das mulheres no Brasil está com sobrepeso, segundo o IBGE. Sim, a coisa já leva jeito e gravidade de uma epidemia. Nesta causa, a nossa proposta é enxugar as estatísticas e a silhueta de forma gradual, dinâmica e prazerosa. Pra começar, tirando do prato o poder de nos recompensar das chateações do dia a dia. Em seguida, vamos descobrir os alimentos do bem e a estratégia que mais combina com você.

A sua saúde e o espelho vão agradecer a você!

Relaxar

Você sabia que nas últimas décadas o estresse feminino aumentou 40%? E você? Como está administrando as coisas que a angustiam? Nesta causa, vamos buscar, cada uma do seu jeito, aquele tal de equilíbrio entre corpo e mente. Já vá pensando no que está faltando para isso acontecer. Ter mais tempo para você? Administrar melhor as cobranças? Enfrentar o ambiente competitivo no trabalho?

Mais serena e confiante, você será uma MUSA ainda mais inspiradora!